Kundalini Yoga für Einsteiger DVD

Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform.

Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fliessen zu lassen. Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermassen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Geniessen Sie diese besonders sanfte Yogaform und beleben Sie Ihre eigenen Körperenergien mit dem uralten Wissen um Mantras, Mudras und Bandhas. Canda zeigt Ihnen die schönsten Übungen für Einsteiger in traumhaft karibischem Flair!

Features:
- Ausführliche Hintergrundinformationen
- Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion
- physiotherapeutische Supervision
- zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung

DVD 80 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 22. Mai 2009
EAN: 4029378090419