In The Flow with Kali Ray - Gentle Cardio

Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.

TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt.

"Gentle Cardio" hilft ein starkes Herz und Kreislauf zu entwickeln und führt zu einer optimalen Gesundheit. Wählen sie die Länge ihrer Yogalektion. "Gentle Cardio" ist eine Serie von 15 Bewegungen, die so oft wiederholt werden kann, wie sie wünschen. Sie können bis zu 15 Minuten verweilen für ein kontinuierliches belebendes Fliessen.

DVD 60 Min.
Sprache: Englisch

EAN: 0777966831497