Dirk Bennewitz - Männeryoga

Fit und gesund mit Yoga-Power - Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele.

Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und wirksam.

143 Seiten, zahlreiche Farbfotos, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 21. Februar 2011
ISBN: 9783778782224