Three Minute Egg - Alignment & Flow DVD

Saubere Ausführung & Flow

Die Alignment & Flow DVD kombiniert die Healthy Alignment Sequenzen, welche Ihnen einige besondere Anwendungen der Three Minute Eggs vorstellt, mit den Flow Sequenzen, welche Ihnen helfen die Eggs in eine dynamische Praxis zu integrieren.

Beide 27-minütigen Programme sind grossartig, um den Tag zu beginnen oder zu beenden. Beide nacheinander zu über ist sogar noch besser. Diese Übungen benötigen mindestens 2 Eggs. Für mehr Komfort, wenn Sie nicht so beweglich sind, oder für die herausfordernden Positionen, werden 4-6 Eggs empfohlen.

DVD 54 Min.
Sprache: Englisch

Unter den folgenden Links finden Sie viele weitere interessante Informationen und Übungen mit den Three Minute Eggs.
Herstellerseite www.threeminuteegg.com
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