Thich Nhat Hanh - Ärger

Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen.

Wer Ärger empfindet, leidet. Voll Bitterkeit beschuldigt er andere für seine Probleme. Aber es sind nicht die anderen, die Schuld an unserem Leid tragen. Wir selbst sind es, die zulassen, dass der Ärger unseren Geist und unseren Körper vergiftet. Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitleids umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass die grundlegende Bedingung für Glück Freiheit ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen, von Ärger, Kummer, Eifersucht und anderen negativen Gefühlen. Sein Buch vermittelt die Kraft der Erkenntnis und enthält eine Fülle von Übungen, um die Flammen des Ärgers zu löschen und emotionale Verwundungen zu heilen.

Autorenportrait:
Thich Nhat Hanh gilt als einer der großen buddhistischen Lehrer und Zen-Meister unserer Zeit. Er wurde 1926 in Vietnam geboren und bereits im Alter von 16 Jahren zum Priester geweiht. Die schmerzhaften Erfahrungen des Vietnamkrieges, der Verfolgung und des Exils machten ihn zu einem unermüdlichen Kämpfer für Weltfrieden und Gewaltlosigkeit. Sein intensives soziales Engagement veranlasste Martin Luther King 1966 dazu, "den sanften Mönch aus Vietnam" für den Friedensnobelpreis vorzuschlagen. Als wichtiger Gesprächspartner für Staatsoberhäupter und religiöse Würdenträger der westlichen wie der östlichen Welt leitete Thich Nhat Hanh 1969 die buddhistische Delegation für die vietnamesischen Friedensgespräche in Paris. Er lebt in Frankreich und Vermont und unternimmt regelmässig Seminarreisen durch Europa und die Vereinigten Staaten.

250 Seiten, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 2007
ISBN: 9783442217816