In den USA einer der ganz grossen Fitnesserfolge - nun endlich auch bei uns: Power Yoga ADVANCED - optimal für Geübte und Sportler 

Dieses Programm kombiniert die Vorteile des klassischen Yogas mit einem völlig neuentwickelten, fliessenden und sehr dynamischen Übungsverlauf. Das Geheimnis von Power Yoga liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik - Power und Sensibilität - Kontrolle und Loslassen. Bauen Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch Power Yoga Advanced noch weiter aus.

Mit noch längeren und anspruchsvolleren Übungsteilen als in "Basic" erreichen Sie das maximale Ergebnis für Ihre Figur und Wohlbefinden. Dennoch verzichten Sie auch hier ganz auf einseitige Belastungen. Sie fühlen sich nach dem Training rundum wohl und entspannt. Konzentrieren Sie sich in dem 25-minütigen Praxisteil auf Ihren Atem und befreien so den Geist von überflüssigen Gedanken und Ablenkungen. Holen Sie sich neue Energie!

Power Yoga ADVANCED erfüllt 4 Grundbedürfnisse, die an ein modernes Fitnesskonzept gestellt werden:
- Fatburning und Top-Condition - wie beim Joggen oder bei Aerobic
- Power und mehr Kraft - wie beim Gewichtheben (man stemmt seinen eigenen Körper)
- Ideale Muskeldehnung und Stretching
- Innere Balance und Ausgeglichenheit - wie beim Klassischen Hatha-Yoga

DVD Features:
- Zusätzlich mit Trainings-Booklet mit weiteren Tips und Kniffe
- Einzelne Menüpunkte für Warming Up und für die einzelnen Positionen

DVD 55 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 20. Februar 2006
EAN: 4006448752224