Mina Stephens - Easy Pilates Training

Pilates hat die Fitnesswelt mit den einfachen und effektiven Übungen revolutioniert. In dem reich illustrierten Buch aus der Easy-Reihe werden wie schon in den bereits erschienenen Titeln die Übungen anhand kurzer Texte und übersichtlicher Schritt-für-Schritt-Illustrationen anschaulich erklärt. Auf dem Umschlagposter sind alle Übungen noch einmal auf einen Blick zusammengefasst. Pilates ganz easy jeden Tag!

Autorenportrait:
Mina Stephens verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Pilates-Lehrerin in New York und London. Sie ist von der Pilates-Stiftung zugelassene Trainerin und lebt und arbeitet in London.

128 Seiten, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 5. September 2008
ISBN: 9783720550499