Pilates in Motion DVD

Das Programm "Pilates-In-Motion" basiert auf den klassischen von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien. Das besondere an "Pilates-In-Motion" ist, dass die einzelnen Übungen fliessend und ohne Pausen ineinander übergehen. Jede Muskelgruppe wird individuell angesprochen. Die Ausführung der Übungen ist exakt und umso effizienter. Der ganze Körper wird ausgewogen trainiert.

Inhalt:
- Basistraining
- Aufbautraining
- Training für Fortgeschrittene
- Einzelübungen

DVD 135 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 25. Mai 2007
EAN: 4250148701475