Alan Herdmann & Gill Paul - Pilates für Männer

Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.

Autorenportrait:
Alan Herdman, ehemaliger Tänzer und Lehrer an der London School of Contemporary Dance, ist ein weltweit bekannter und renommierter Pilates-Experte. 1970 eröffnete er das erste Pilates Studio in Europa. Zu seinen Kunden gehören u. a. Ärzte, Journalisten und Sportler.

144 Seiten, Farbfotos, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 10. September 2008
ISBN: 9783767910072