Joey Grit Winkler - Perfect Body Workout

Joey Grit Winkler, die sympathische Moderatorin der RTL2-Erfolgsreihe "Schau dich schlau!" zeigt bei diesem tollen Workout für zu Hause, wieviel Spass Fitness machen kann. Ihr mitreissender Charme und die schwungvolle Energie von Ina Münsberg locken garantiert jeden Sportmuffel von der Couch!

Das dynamische Rundum-Workout trainiert mit effektiven Übungen im Stand das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und Koordination. Für die Bodystyling-Komponente sorgen Power-Übungen am Boden, die wirklich jeden Muskel erreichen und helfen, die Körpersilhouette sichtbar zu straffen und zu festigen.

Entwickelt wurde das Programm von der diplomierten Sportwissenschaftlerin und Fitness-Expertin Ina Münsberg.

"Ich zeige beim Training die jeweils leichtere Variante, Ina die Version für Fortgeschrittene. Auf diese Weise kann man wirklich als eingerosteter Einsteiger beginnen, sich langsam steigern und so lange mit der DVD trainieren." freut sich Winkler.

Noch mehr Joey Grit Winkler? Kein Problem: Ein originelles Making-of zeigt die witzigsten Szenen der aufwändigen Dreharbeiten an Traumlocations auf Sardinien.


Inhalt der DVD:

• Einleitung: Alle wichtigen Infos zum Einstieg (3 Min.)
• Perfect Body Workout: Das kompakte Power-Programm (42 Min.)
• Perfect Body Workout intensiv: Umfassendes Bodystyling-Programm der Extraklasse (66 Min.)
• Stretching: Ausklang und Abschluss der Trainingseinheiten (9 Min.)

Kurzprogramme - Schnelle Fitness für zwischendurch:
• Fit in den Tag (20 Min.)
• After Work (20 Min.)
• Kurz und knackig (20 Min.)
• Einsteiger Spezial (20 Min.)

DVD 70 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 12. Februar 2010