Uschi Ostermeier-Sitkowski - Entspannen mit Yoga

Yoga leicht gemacht - Einfache Übungen für jeden Tag.

Innere Balance am Morgen, Ausgleich für zwischendurch und Entspannung am Abend - Yoga-Lehrerin und Erfolgsautorin Uschi Ostermeier-Sitkowski hilft mit wirksamen und schnellen Übungen durch den Tag. Sie lösen Blockaden und Verspannungen, bringen neue Energie und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.

Autorenportrait:
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Besonders beliebt sind ihre Ferienkurse im Allgäu, in Österreich und in Griechenland.

96 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen, Kartoniert

Erscheinungsdatum: August 2007
ISBN: 9783426643013