Gertrud Hirschi - Mudras

Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude durch Fingeryoga.

Mudras von Gertrud Hirschi liegt ein weiteres Buch der Mudra-Expertin vor. In Mudras -Yoga mit dem kleinen Finger standen Mudras zur Vorbeugung und Linderung körperlicher Beschwerden im Vordergrund, jetzt liegt der Schwerpunkt bei seelischen Problemen und so genannter Zivilisationskrankheiten.

Dieser Mudra-Band von Gertrud Hirschi stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die "Loslass-Mudra". Die "Be-cool-Mudra" baut hemmende Ängste ab, die "Schutz-Mudra" unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die "Auftritts-Mudra" stärkt die Selbstsicherheit, und die "Gedächtnis-Mudra" stärkt das Erinnerungsvermögen.

Gertrud Hirschi wird Sie auch in iesem Buch mit ihrer wohltuenden Offenheit und erfrischenden Herzlichkeit begleiten. Wie Sie mit wenig Aufwand und großem Erfolg mit der richtigen Fingerstellung das Beste aus Ihren Händen holen können.

Autorenportrait:
Gertrud Hirschi unterrichtet seit 22 Jahren Yoga in ihrer eigenen Yogaschule in Zürich und gibt Seminare in der Schweiz, Deutschland und Griechenland. Ausgehend von den traditionellen östlichen Heilweisen, bringt sie stets die neuesten medizinischen Erkenntnisse in ihre Arbeit ein. Ihre Bücher sind praktische Ratgeber, in denen sie theoretische Lehren auf kreative Weise in einfache Übungen umsetzt.

189 Seiten, 74 Abbildungen, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 12. Mai 2003
ISBN: 9783442216758