Gertrud Hirschi - Mudras

Mudras - Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga

Mudras sind Handgesten, die heilend wirken und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Die bekannte Yoga- und Mudra-Expertin Gertrud Hirschi zeigt anhand eines wunderschön illustriertem Mudra-Zyklus, wie Sie mit Hilfe der traditionellen Fingerhaltungen Ihre Lebensenergien beleben können, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und seelische Balance zu finden. Inspirierende Botschaften, Affirmationen und Imaginationen begleiten Sie auf Ihrer inneren Reise zu mehr Weisheit, Zuversicht und Gelassenheit.

Autorenportrait:
Gertrud Hirschi arbeitet als Yoga-Lehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Im deutschsprachigen Raum gilt sie als die Expertin für Mudras und Yoga. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yoga-Lehrer und Therapeuten. Bei Kailash erschien zuletzt Die spirituelle Kraft des Yoga. Mudras - Asanas - Meditationen.

192 Seiten, Gebunden

Erscheinungsdatum: März 2006
ISBN: 9783720527316