Gertrud Hirschi - Yoga für Seele, Geist, Körper

Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie

körperliches Wohlbefinden, eine neue Berufskarriere oder einen stressfreien Alltag erreichen,
Ihre Spiritualität besser zum Ausdruck bringen,
mehr Tiefe in Ihrer Meditation finden,
Ihre Lebenskräfte steigern unnd
Ihre Beziehungen verbessern.
Es zeigt Ihnen, wie Sie das "Glücklichsein" und das "Glückhaben" im Jahreszyklus selbst erarbeiten und weitgehend beeinflussen können. In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angesprochen. Die Körperübungen - ausgewählt nach dem neuesten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen ein rückengerechtes Üben.

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisationen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden.

272 Seiten, mit 580 Illustrationen des indonesischen Künstlers Ito Joyoatmojo, Kartoniert

Erscheinungsdatum: Oktober 2003
ISBN: 9783936486384