Zora Gienger - Gesund werden mit Yoga

Einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Autorenportrait:
Zora Gienger gibt Wellness- und Beautykurse sowie Yogastunden für Schwangere und Nichtschwangere. Die Autorin lebt bei Stuttgart.

160 Seiten, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 19. Februar 2009
ISBN: 9783869103020