Shiva Rea - Surf Yoga Soul

Die ultimative Flow Yoga Praxis

Nachdem die weltbekannte Yogalehrerin Shiva Rea für über ein Jahrzehnt lang den Surfern das Yoga beibrachte, begann sie die beiden Kulturen in diesem ersten Programm zu verbinden indem sie Wellenbewegungen auf die Yogamatten brachte. Es ist eine befreiende Art sich an Yoga heranzutasten, sodass jeder davon profitieren und Spass haben kann.

Genau wie das Surfen ist Vinyasa Yoga dynamisch und kreativ. Shivas einzigartiger Stil von Flow Yoga baut den Körper auf durch rhythmische, kreisförmige und energetische Bewegungen. Dies ist eine herausfordernde Praktik für alle, die den ganzen Körper stärken, Energie und Ausgeglichenheit steigern und Flexibilität gewinnen wollen.

Wählen Sie aus sieben Abschnitten aus und setzen Sie den Schwerpunkt auf Kraft-, Kernbalance, Flexibilität oder Entspannung. Das Matrix Format können Sie jedes Mal wenn Sie praktizieren vollständig Ihren Bedürfnissen anpassen. Erleben Sie die Strömung des Meeres und des Lebens in dieser inspirierenden, unglaublich innovativen Praxis.

FEATURES: Audio-Optionen (Musik und Instruktionen oder nur Musik) und vieles mehr.

DVD 75 Min.
Sprache: Englisch

Erscheinungsdatum: Mai 2009
EAN: 0054961818693