Shiva Rea - Fluid Power

Vinyasa Flow Yoga

Wir sind von Natur aus flüssig. Mehr als die Hälfte unseres gesamten Körpergewichts ist Wasser. Doch diese flüssige Kraft - in unserem Bewusstsein und der Art der Bewegung - ist oft ein ungenutztes Reservoir an Energie und Freude.

Entdecken Sie die Kraft Ihrer fliessenden Natur mit Shiva Rea, einer der weltweit am meisten inspirierenden Yoga Lehrer. Ihre innovativen Filmsequenzen bewegen sich mit natürlichem Fluss in einem völlig ursprünglichen Stil des Yoga, welcher Vitalität, Beweglichkeit und Kreativität fördert. Durch rhythmische, kreis- und spiralförmige Bewegungen werden Sie in der Lage sein, sehr starre Positionen zu meistern und gleichzeitig flexibler zu werden.

Das einzigartige Yoga Matrix Menü können Sie Ihrer Praxis anpassen: Wählen Sie aus mehr als drei Stunden Yoga (20 Abschnitte), um Ihre Zeit und Energie an einem bestimmten Tag zu entsprechen. Oder eine von sechs voreingestellte Praktiken wählen, von Grundlagen bis zum Fortgeschrittenen, von kurz bis lang, von meditativ zu energetisch. Die Sequenzen umfassen vier innovative Sonnengrüsse, Wassercore, Mandala Stehhaltung, fliessende Rückbeugen, Handstand, Vorbeugen, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung. Für erfahrene Anfänger bis durchschnittliche Ausübende.

2 DVDs 243 Min.
Sprache: Englisch

Erscheinungsdatum: April 2007
EAN: 0054961884490