Shiva Rea - Daily Energy

Vinyasa Flow Yoga

Stellen Sie Ihre Energie, Kraft und Balance jeden Tag wieder neu her mit der weltbekannten Yoga-Lehrerin Shiva Rea. Mit insgesamt sieben 20-minütigen Übungen wird dieses Programm Ihnen helfen, während dem Yoga praktizieren der Alltagshektik vollkommen zu entfliehen ohne dabei einen Workout wiederholen zu müssen.

Tägliches Yoga kann, sogar wenn es nur für eine kurze Dauer ist, effektiver sein als eine lange, intensive Praxis hin und wieder. Durch die Abstimmung des Trainings auf Ihre persönlichen Bedürfnisse werden Sie Gleichgewicht, Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Leben erlangen. An einem stressigen Tag versuchen Sie es am ehesten mit den lunaren Programmen zur Entspannung. Falls Sie jedoch das Beste aus sich herausholen möchten, entscheiden Sie sich für eine belebende Solar-Praxis oder setzen die beiden zusammen, um Ausdauer und schlanke Muskeln aufzubauen.

Mit der Ihnen anpassbaren Yoga Matrix können Sie aus mehr als zwei Stunden Yoga auswählen, welches Ihnen unendlich viele Möglichkeiten für längere Übungseinheiten gibt. Öffnen Sie Ihr Herz und entzünden Sie Ihr inneres Feuer und erleben Sie täglich die transformative Wirkung von Yoga mit einem der weltweit am meisten inspirierenden Lehrer.

DVD 168 Min. (7 verschiedene Übungsteile plus Bonusabschnitte)
Sprache: Englisch

Erscheinungsdatum: Dezember 2009
EAN: 0054961831395