Livingroom Yoga - Yoga für Schwangere

Der Bestseller aus den USA!
Yoga in der Schwangerschaft – Das Übungsprogramm für entspannte und glückliche Monate

Eva Barash hat mit viel Fachwissen ein sorgfältiges Yogatraining speziell für Schwangere zusammengestellt. Die Yogaübungen sind wohltuend für Bauch und Rücken. Eva Barash zeigt und begleitet ausgewählte Positionen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Bewegungen (Vinyasa), die den Bauch und das Baby harmonisch einbeziehen. Eva ist fürsorglich, beruhigend und behutsam in der Beschreibung der Methoden.

Seit über 10 Jahren hilft Eva Barash werdenden Müttern, sich durch Yoga optimal auf die Geburt vorzubereiten. Lege die DVD ein und praktiziere Yoga – für noch mehr Freude in der Schwangerschaft. Sei bereit für den grossen Tag und heisse Dein Baby in unserer Welt willkommen.

Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt und unterrichtet heute in New York. Eva Barash entwickelte 2000 das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.

Inhalt der DVD:
• Yoga-Hauptprogramm mit Übungen für Schwangere
• 20 Minuten Meditation – Entspanne Deinen Geist
• Interview mit Eva Barash

DVD 90 Min.
Sprachen: Deutsch / Englisch

Erscheinungsdatum: November 2009
EAN: 4260177720309