Livingroom Yoga - Golden Yoga

Der Bestseller aus den USA!
Yogaübungen im Wohnzimmer – Fit & Vital ab 50

Yoga kennt kein Alter. Mit Golden Yoga hat die Yogalehrerin Eva Barash ein spezielles Programm für die Generation 50+ entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen, die auch für Anfänger hervorragend geeignet sind. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Geniessen Sie noch mehr Lebensqualität.

Legen Sie die DVD ein und machen Sie dort Yoga wo Sie sich wohlfühlen, z.B. im Wohnzimmer. Diese Übungen sind speziell für zu Hause entwickelt worden.

Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt und unterrichtet heute in New York. Eva Barash entwickelte 2000 das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.

Inhalt der DVD:
• Yoga-Hauptprogramm mit Übungen speziell für Menschen ab 50 Jahren
• 20 Minuten Meditation – Entspannen Sie Ihren Geist
• Interview mit Eva Barash

DVD 70 Min.
Sprachen: Deutsch / Englisch

Erscheinungsdatum: November 2009
EAN: 4260177720408