In The Flow with Kali Ray - Free The Hips

Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.

TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt.

"Free The Hips" fokussiert auf die Hüften und den Unterkörper und erzeugt demnach bessere Gesundheit und erhöhte Vitalität im Beckenbereich, in Beinen und Füssen. Sie werden lernen ihre Hüften in ihren natürlichen Richtungen zu bewegen, um stufenweise Kraft, Flexibilität und bessere Zirkulation zu erlangen. Dieses Workout bringt einem die Offenheit in die Hüften zurück und ermöglicht ihnen sich mit mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit zu bewegen.

DVD 63 Min.
Sprache: Englisch

EAN: 0777966831190