Gaiam - 5 Tage fit mit Yoga

Bringen Sie mit diesen fünf Energie-spendenden Übungen Abwechslung in Ihren Yoga-Alltag zuhause. Die Yoga Experten Rod Stryker und Suzanne Deason decken auf dieser DVD alle Yoga Stellungen und Posen ab. Finden Sie Ihre Mitte und beginnen Sie mit der Verwandlung von Geist und Körper.

Die Yoga Workouts beinhalten:
- AM und PM Peak Performance Yoga (Übungen für morgens und abends)
- AM und PM Yoga zum Abnehmen
- Yoga zum Stressabbau
- Entspannung und Meditation unter Anleitung.

Empfohlene Accessoires: Yogamatte, Yogablock, Yogagurt.

DVD 137 Min.
Sprachen: Deutsch / Englisch / Französisch

Erscheinungsdatum: 8. Oktober 2010
EAN: 5021123137874