Yoga DVD
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Yoga DVD's finden Sie in der DVD & Video-Abteilung von Yoga-Artikel.ch. Riesenauswahl zu Top-Preisen.
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Saubere Ausführung & Flow
Die
Alignment & Flow DVD kombiniert die
Healthy Alignment Sequenzen, welche Ihnen einige besondere Anwendungen der
Three Minute Eggs vorstellt, mit den
Flow Sequenzen, welche Ihnen helfen die Eggs in eine dynamische Praxis zu integrieren.
Beide 27-minütigen Programme sind grossartig, um den Tag zu beginnen oder zu beenden. Beide nacheinander zu über ist sogar noch besser. Diese Übungen benötigen mindestens 2 Eggs. Für mehr Komfort, wenn Sie nicht so beweglich sind, oder für die herausfordernden Positionen, werden 4-6 Eggs empfohlen.
DVD 54 Min.
Sprache: Englisch
Unter den folgenden Links finden Sie viele weitere interessante Informationen und Übungen mit den Three Minute Eggs.
Herstellerseite www.threeminuteegg.com
Weitere Filme mit Übungen
Artikel-Nr. 074620
Grundkurs - Übungen für die Wirbelsäule.
Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.
TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt. Diese DVD ist in 10 Kapitel aufgeteilt. Sie können alle 10 Übungen in einem Zug durchgehen und haben so eine 60minütige Yogalektion oder sie arbeiten intensiv an einer Übung.
"Free The Spine" befasst sich mit den wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule, um ihr Kraft, Flexibilität und Energie zu verleihen und Brust, Bauch, Schultern, Arme und Hände zu stärken. Der Fluss in Körper, Atem und Fokus fördert die Gesundheit im Körper und die Ruhe im Geist.
DVD 61 Min.
Sprache: Englisch
EAN: 0777966831091
Artikel-Nr. 061131
Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.
TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt.
"Free The Hips" fokussiert auf die Hüften und den Unterkörper und erzeugt demnach bessere Gesundheit und erhöhte Vitalität im Beckenbereich, in Beinen und Füssen. Sie werden lernen ihre Hüften in ihren natürlichen Richtungen zu bewegen, um stufenweise Kraft, Flexibilität und bessere Zirkulation zu erlangen. Dieses Workout bringt einem die Offenheit in die Hüften zurück und ermöglicht ihnen sich mit mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit zu bewegen.
DVD 63 Min.
Sprache: Englisch
EAN: 0777966831190
Artikel-Nr. 061132
Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.
TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt. Diese DVD ist in 2 Segmente aufgeteilt mit je 5 einfach zu folgenden Übungen.
"Yoga For Kids" kombiniert Yogastellungen, Atemtechniken und Konzentration in einem einfachen Schritt für Schritt Programm. Es hilft Kraft, Koordination, Beweglichkeit und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
DVD 60 Min.
Sprache: Englisch
Artikel-Nr. 061135
Kali Ray, Erschafferin und Entwicklerin von TriYoga, ist eine weltweit bekannte Autorin auf dem Gebiet Yoga. Sie unterrichtet seit fast 3 Jahrzehnten Yoga und Tausende von Schülern sind in den Genuss ihrer inspirierenden Yoga-Methode gekommen.
TriYoga ist ein komplettes Training für jedes Alter, das einem hilft den Fluss der Körperbewegungen zu harmonisieren. Mit Konzentration und Atemtechniken werden Körper und Geist während den Übungen bewusst entspannt.
"Gentle Cardio" hilft ein starkes Herz und Kreislauf zu entwickeln und führt zu einer optimalen Gesundheit. Wählen sie die Länge ihrer Yogalektion. "Gentle Cardio" ist eine Serie von 15 Bewegungen, die so oft wiederholt werden kann, wie sie wünschen. Sie können bis zu 15 Minuten verweilen für ein kontinuierliches belebendes Fliessen.
DVD 60 Min.
Sprache: Englisch
EAN: 0777966831497
Artikel-Nr. 061133
"Woyo" steht für die Kombination von Workout und Yoga. "Woyo" ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung.
Durch den Einsatz einfacher Hilfsmittel (Gurt, Block, Handtuch) kann jeder mit "Woyo" ein sinnvolles und effizientes Yogaprogramm praktizieren.
Sie werden Schritt für Schritt durch die Übungen geführt. Durch die Vorbereitungsübungen im ersten Teil der DVD werden Sie Sicherheit und Routine für die nächsten Schritte erlangen. Sie bekommen genaue Erklärungen und alle notwendigen Informationen um sich mit diesem Yogaprogramm rundum wohl zu fühlen.
"Woyo" hat sich seit mehreren Jahren als Unterrichtsform im Fitness- und Wellnessbereich etabliert. Damit ist "Woyo" ein ausgereiftes Grouptrainings-Konzept mit fundierter Praxiserfahrung.
"Woyo" belohnt konsequentes Üben. Der gesamte Körper gewinnt an Spannkraft. Die Bewegungen werden geschmeidig. Die Körperhaltung und Silhouette verbessert sich sichtbar. Das Lösen von Blockaden durch gezieltes Spannen und Strecken erzeugt bereits ab den ersten Stunden ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl.
DVD 120 Min.
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 27. Februar 2009
EAN: 4006448755041
Artikel-Nr. 061200
"Ich hatte bereits viele Fitness-Programme ausprobiert", meint Ali MacGraw, "doch dann wollte ich etwas, bei dem es nicht nur um reine Körperübungen ging".
Lassen Sie sich von Ali MacGraw einladen, das Geheimnis von Yoga zu entdecken. Erleben Sie zusammen mit ihr, wie Yoga Körper, Geist und Seele verbindet und uns damit in eine neue Dimension von Fitness und Wohlbefinden führt.
Inmitten der atemberaubenden Wüste White Sands in New Mexico, eingebettet in die Klänge einer einzigartigen Musik, zeigen Ihnen Ali MacGrow und der Yoga-Experte Erich Schiffmann die grundlegenden Yoga-Übungen. Sie lernen das Ujjayi-Atmen, die Katzenhaltung, den Gruß an die Sonne und zehn weitere Haltungen.
Dieses außergewöhnlich schöne Video öffnet Ihnen nicht nur die Tür zu einem neuen Körperbewusstsein und tiefer Entspannung - es wird Ihre Begeisterung für Yoga entfachen. Sie werden verstehen, warum immer mehr Ärzte, Körpertherapeuten und Fitness-Experten Yoga empfehlen - und warum mehr und mehr Menschen Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Lebens machen.
Erich Schiffmann ist Yoga-Lehrer und lebt in Kalifornien. 1992 wurde er von Samata International zum "Yoga-Lehrer des Jahres" gewählt. Er erhielt seine Yoga-Ausbildung u.a. in Indien und unterrichtete jahrelang an der Krishnamurti School in England.
DVD 55 Min.
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 25. Januar 2005
EAN: 3932235843
Artikel-Nr. 061240
Körperbewusstes Body-Workout mit entspannenden Yoga-Übungen stärkt Ruhe und die innere Ausgeglichenheit.
Yoga, verbunden mit Tanz und Pilates. Die gelungene Mischung aus Yoga und Fitnesstraining. Die erste Lektion dient zur Straffung und Stärkung der Muskeln, während gleichzeitig Körperhaltung und Atmung verbessert werden. In der zweiten Übung wird jede Muskelgruppe einzeln angesprochen und gestreckt.
Yoga Übungen bilden auf dieser DVD die Grundlage für ein sehr dynamisches, teilweise tänzerisches Fitnesskonzept, das den ganzen Körper anspricht. Die Kräftigung einzelner Muskelgruppen, Balance sowie Stabilisierung stehen hier im Mittelpunkt.
DVD 45 Min.
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 5. Januar 2006
EAN: 4020974159197
Artikel-Nr. 061261
Es ist leicht und macht riesigen Spaß. Für Kinder von 3 bis 11 Jahren.
Die Yoga-Lehrerin Marsha Wenig hat eine bezaubernde Yoga-DVD für Kinder geschaffen.
Mit Liebe und Einfühlungsvermögen werden 20 einfache Yoga-Übungen vorgestellt und Schritt für Schritt geübt.
Dazu viele lustige Beispiele aus der Tierwelt.
Eine gelungene Kombination von sinnvollem Lernen und gesunden, stärkenden Körperübungen.
Ausserdem ein grosser Spass für alle Kinder und ihre Eltern.
Yoga-Übungen werden heute zunehmend von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen denn sie
verbessern das Körperbewusstsein
verhindern und korrigieren Haltungsschäden
verbessern die kindliche Körpermotorik
wirken entspannend und verhindern Hyperaktivität
verbessern die Konzentrationsfähigkeit und die Atmung.
DVD 35 Min.
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 2005
EAN: 9783932235832
Artikel-Nr. 061295
Abnehmen durch Yoga leicht gemacht. Zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Der Stress unseres hektischen Lebensstils sowie Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen Menschen eine Gewichtszunahme begünstigen. Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und eine Gewichtsabnahme begünstigen. Regelmässiges Praktizieren der Übungen strafft langfristig Ihren Körper, stärkt Ihre Muskelkraft und baut lange, schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstärke (dem Gleichgewicht zwischen der Bauch- und Rückenmuskulatur) zu einer besseren Haltung, Balance und Koordination.
Begleitet von einem Gastkommentator führt die ausgebildete
Yogalehrerin Susan Fulton durch diese vorbildlich aufgebauten und leicht auszuführenden Übungen. Susan stellt Ihnen einige der bekannten Hatha Yogahaltungen vor, darunter den Sonnengruß, den Baum, den Halbmond, das Boot und den Balken. Dieses Programm wurde durch die Techniken des Hatha Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen - vom Anfänger bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene.
DVD 65 Min.
Sprachen: Deutsch / Englisch
Erscheinungsdatum: Januar 2009
EAN: 4029758950210
Artikel-Nr. 061194
Seiten: 12345678 | Artikel 61 - 70 von 78
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