Step Workout - Cardio & Fatburning

Sie möchten fit werden, Fett verbrennen und dabei Spass haben?

Dann lassen Sie sich begeistern - von Jannie Lindeque und seiner mitreissenden Stepstunde für zu Hause!

Ganz gleich, ob Sie Einsteiger sind oder schon Erfahrungen mit dieser Sportart haben: Diese DVD macht süchtig.

Jannie und sein Team zeigen vor der traumhaften Kulisse eines Luxus-Resorts auf Kreta, wieviel Spass das Step-Training machen kann:

Bei den Einsteiger-Programmen werden alle Grundschritte aus einfachen Basis-Bewegungen Step-by-Step aufgebaut, genau gezeigt und erläutert. Jede Schrittfolge wird dann langsam erweitert und geübt, bis zum Schluss eine abwechslungsreiche Choreographie entsteht.

Zum Abschluss gibt es ein Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten.

Programme für Einsteiger:
• KURZ (21 Min.)
• MEDIUM (33 Min.)
• LANG (43 Min.)

Programme für Fortgeschrittene:
• KURZ (29 Min.)
• MEDIUM (48 Min.)
• LANG (62 Min.)

Natürlich können Sie sich auch Ihr eigenes Wunschprogramm zusammenstellen:

Eigene Auswahl:
• Basic Step 1 12:40
• Basic Step 2
• Baby Mambo 1
• Baby Mambo 2
• Double Kick 1
• Double Kick 2
• Cooldown-Stretch

DVD 70 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 11. Februar 2011
EAN: 4250148705329