Fit for Fun - Shape Your Body!

Das effektive Workout für Frauen und Männer.

Fett verbrennen, schöne, funktionale Muskulatur aufbauen und den eigenen Körper in seine beste Form bringen? So unterschiedlich sind die Fitness-Ziele von Frauen und Männern gar nicht!

Mit dieser DVD können alle etwas für ihre Figur tun: Die wirksamen Übungen wurden von Experten entwickelt, die besonderen Wert darauf gelegt haben, dass das gesamte Programm universell funktioniert. Das heisst, alle Übungen sind so konzipiert, dass sie optimal die weibliche und die männliche Muskulatur trainieren können. Dabei werden die Sequenzen in unterschiedlichen Varianten für Frauen und Männer gezeigt - leicht nachvollziehbar und genau angeleitet.

Shape Your Body! Das persönliche Fitnessprogramm für zu Hause - für Sie und Ihn!

Stellen Sie sich einfach aus den vielen super-effektiven Workouts, Schwerpunkt-Programmen und Trainingseinheiten Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammen:
• Shape up! Workout – das intensive Power-Programm
• gezielte Schwerpunkt-Sequenzen für männliche/weibliche Trainingsziele
• Bodystyling-Workout (nicht nur) für weibliche "Problemzonen"
• Super-Bonus: 2gether-Workout. Hier trainieren Sie gemeinsam – mit 17 Übungen in verschiedenen Levels für Frauen und Männer, zeitgleich angeleitet. So macht das Training doppelt so viel Spass!

Inhalt der DVD:
• Warm-Up
• Bodystyling-Workout
• 2gether Workout
• Bauch: Die besten Übungen für einen flachen, definierten Bauch
• Rücken: Rundum-Workout für einen schönen Rücken
• Beine: Kraft und Definition für die Beine
• Complete Body Workout: Schwerpunkt-Workout für den ganzen Körper
• Golden Arms: Das Beste für Bizeps, Trizeps und Co.
• Ausdauer: Fitness pur - Volle Kraft fürs Herz-Kreislauf-System

DVD 75 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 26. März 2010
EAN: 4250148704797