Fatburner Workout mit Core-Training

Fit, schlank und sexy in den Sommer starten – mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten, dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:
• Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans.

• Effektives Bodyshaping ohne Hilfsmittel im eigenen Wohnzimmer: Einfach DVD einlegen und los geht’s!

• Fettverbrennung ankurbeln und die gesamte Muskulatur in Rekordzeit definieren – mit diesem Workout funktioniert es wirklich.

• NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.


Inhalt der DVD:

Hauptprogramm
• Einleitung 03:00 Min.
• Warm-up 05:05
• Powerstep 1 09:45
• Powerstep 2 12:52
• Powerstep 3 14:38
• Body Power 06:34
• Taillendesigner 02:23
• Bauch weg 08:08
• Stretch & Relax 07:27

Kurzprogramme
• Bodyformer 1 21 Min.
speziell für: Cardio, Beine, Taille

• Bodyformer 2 23 Min.
speziell für: Cardio & Bauch

• Bodyformer 3 33 Min.
Ganzkörper-Kurzprogramm

DVD 72 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 9. Januar 2009
EAN: 4250148703653