Fatburner intensiv mit Bodyshaping

Mehr als nur ein Programm zum Abnehmen - dieses Fatburner-Workout ist effektiv wie nie zuvor!

So geht es: Durch eine geschickte Kombination von wirkungsvollem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis zu 5 Kilo in vier Wochen!), sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform.

Der spezielle Clou des Trainings: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und kann dort ansetzen, wo andere Workouts nicht hinkommen: an der Basis des Körpers!

Ihr persönlicher Fitness-Coach auf DVD:
• Zehn effektive Übungs-Sequenzen
• Vier Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Laufzeiten
• 68 Min. Komplettworkout

Mit dieser DVD können Sie ganz einfach zu Hause ein perfekt ausgewogenes, individuelles Trainingsporgramm absolvieren - für jedes Figurziel und jedes Zeitbudget!


Inhalt der DVD:
• Einleitung 02 Min.

• Warm-up 07 Min.
Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren

• Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm 54 Min.
Cardio-Intervalltraining, Calorie-Killer, Beinpower, Corepush, Po-Former, Complete Body, Shape total und Bauch pur

• Stretching 6 Min.
Formt und dehnt - für lange, schlanke Muskeln


Zusätzlich gibt es gezielte Kurzworkouts:
• Fatburning pur 26 Min.
• Figur-Express 37 Min.
• Bodystyling 41 Min.
• Bauchkiller 40 Min.

DVD 69 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 20. Februar 2009
EAN: 4250148703752