Beach Body Workout DVD

Bringen Sie Ihren Körper in Top Form! Das Power-Programm für einen schlanken, straffen Beach-Body.

Das effektive Ganzkörper-Training mit Johanna Fellner. Keine Zeit für Bewegung? Hier kommt die Lösung ins Haus: Das ist Bodyshaping im eigenen Wohnzimmer!

Dieser spritzige, moderne Workout lässt garantiert keine Langeweile aufkommen und spricht gleichmässig die gesamte Muskulatur an - nicht nur einseitig einzelne Körperpartien.

Endlich die volle Power für einen schlanken, straffen Beach-Body:
Verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition und machen Sie den Fettpölsterchen Beine!
Neu: In den einzelnen Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt - für ein ganz individuelles Training, genau nach den eigenen Bedürfnissen!

Inhalt der DVD:
• Power-Warm-Up bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf den Workout vor

• Beach-Body Workout - Eine Stunde für den ganzen Körper: Fatburner-Power, die wirklich alle Muskelgruppen gleichmässig erreicht

• Stretching - dehnt und lockert die Muskulatur nach dem Training und beugt Verkürzungen der Muskeln vor

Zusätzliche Kurzprogramme (je 15 Minuten):
• Kurzworkout für einen flachen Bauch
• "starker Rücken"
• "Bauch, Beine, Po und mehr"

Ein Traumstrand an der wunderschönen andalusischen Küste diente als Drehort für die spektakulären Aufnahmen in HD (High Definition).

DVD 60 Min.
Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 25. Mai 2007
EAN: 4250148701130