Anna Trökes - Meditation - Der Weg des Yoga, 1 Audio-CD

Eine praktische Einführung.

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension - der Geist beeinflusst den Körper - sprich Yoga-Meditation. Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yoga-Meditation. Es sind angeleitete Meditationen mit Musik. Eine CD für alle, die die meditativen Aspekte des Yoga entdecken wollen und zu mehr Konzentration und innerer Ruhe finden möchten.

Autorenportrait:
Anna Trökes, geb. 1952, ist eine der renommiertesten Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Autorinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren und hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin.

Audio-CD 71 Min.

Erscheinungsdatum: 9. Februar 2010