Adelheid Ohlig - Mit Luna-Yoga durch den Tag, 1 Audio-CD

Sehnlichst erwartet - die erste CD zum Luna-Yoga! - Übungen zum Entspannen und Auftanken.

Luna-Yoga ist eine lustvolle Körperkunst und Heilweise, die alle Sinne anspricht. Es lädt zum achtsamen Atmen ein, enthält viele meditative Elemente und leichte Bewegungsabfolgen. Die Übungen auf dieser CD bringen Körper und Seele in Balance, fördern kreative Kräfte und stärken das Immunsystem.

Autorenportrait:
Adelheid Ohlig, geb. 1945, praktiziert und lehrt seit über 25 Jahren Yoga und entwickelte den inzwischen weit verbreiteten Ansatz des Luna Yoga®. Sie führt Kurse und Ausbildungen in ganz Europa durch und ist ausserdem erfolgreiche Buchautorin. Adelheid Ohlig lebt in Biel.

Audio-CD 57 Min. Lesung

Erscheinungsdatum: 23. Februar 2009
ISBN: 9783466458318