Mudras
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Seiten: 12 | Artikel 1 - 10 von 15
"Yoga mit dem kleinen Finger" - Kartenspiel mit 68 farbigen Mudra-Karten plus Anleitung in der Stülpschachtel.
Mudras - spezielle Finger- und Handhaltungen - verwandeln unsere Hände in wahre "Kraftwerke". Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga verstärken sie in wenigen Minuten gezielt den Fluss der Lebensenergie, stärken auf allen Ebenen und bauen Stress ab.
64 Mudras stammen aus ihren beiden Büchern (eines davon bereits in 20. Auflage), wurden neu überarbeitet und 14 sind neu dazu gekommen. Die Auswahl fiel auf Mudras, die sehr beliebt sind, deren Wirkung am besten nachgewiesen werden konnte und die einfach zu praktizieren sind.
Das Besondere an diesem Karten-Set ist, dass die Karten zusätzlich als Orakel benützt werden können. Es geht hier nicht um Zukunftsdeutung, sondern um die Frage "was brauche ich jetzt, was soll ich tun, was soll ich lassen?" Ausprobieren!
Für ihre einfühlsame, ermunternde und warmherzige Sprache ist Gertrud Hirschi bekannt, und dies kommt sogar in den kurzen Kartentexten zum Ausdruck. Die Künstlerin Vreni Erzberger hat jede einzelne Karte liebevoll, dem Thema entsprechend, gemalt. Die Karten sind also nicht nur ein nützliches, sondern auch ein wunderschönes Geschenk an sich selbst und an andere.
68 farbige Mudra-Karten, mit Anleitungsbuch (48 Seiten)
Erscheinungsdatum: Februar 2004
ISBN: 9783868261080
Artikel-Nr. 022205
Mudras - Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga
Mudras sind Handgesten, die heilend wirken und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Die bekannte Yoga- und Mudra-Expertin Gertrud Hirschi zeigt anhand eines wunderschön illustriertem Mudra-Zyklus, wie Sie mit Hilfe der traditionellen Fingerhaltungen Ihre Lebensenergien beleben können, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und seelische Balance zu finden. Inspirierende Botschaften, Affirmationen und Imaginationen begleiten Sie auf Ihrer inneren Reise zu mehr Weisheit, Zuversicht und Gelassenheit.
Autorenportrait:
Gertrud Hirschi arbeitet als Yoga-Lehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Im deutschsprachigen Raum gilt sie als die Expertin für Mudras und Yoga. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yoga-Lehrer und Therapeuten. Bei Kailash erschien zuletzt Die spirituelle Kraft des Yoga. Mudras - Asanas - Meditationen.
192 Seiten, Gebunden
Erscheinungsdatum: März 2006
ISBN: 9783720527316
Artikel-Nr. 022204
Yoga mit dem kleinen Finger. Kleine Übungen mit großer Wirkung.
Die eigens von der Autorin entwickelten Meditationen kombiniert mit Mudras helfen bei der Heilung von körperlichen Beschwerden, im geistig-seelischen Bereich, beim Auftanken der Kraftreserven und bei der Lösung alltäglicher Probleme.
Die Schweizer Yogalehrerin
Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.
Autorenportrait:
Gertrud Hirschi unterrichtet seit 22 Jahren Yoga in ihrer eigenen Yogaschule in Zürich und gibt Seminare in der Schweiz, Deutschland und Griechenland. Ausgehend von den traditionellen östlichen Heilweisen, bringt sie stets die neuesten medizinischen Erkenntnisse in ihre Arbeit ein. Ihre Bücher sind praktische Ratgeber, in denen sie theoretische Lehren auf kreative Weise in einfache Übungen umsetzt.
232 Seiten, 76 Zeichnungen, Kartoniert
Erscheinungsdatum: 12. Mai 2003
ISBN: 9783442216611
Artikel-Nr. 022207
Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude durch Fingeryoga.
Mudras von
Gertrud Hirschi liegt ein weiteres Buch der Mudra-Expertin vor. In Mudras -Yoga mit dem kleinen Finger standen Mudras zur Vorbeugung und Linderung körperlicher Beschwerden im Vordergrund, jetzt liegt der Schwerpunkt bei seelischen Problemen und so genannter Zivilisationskrankheiten.
Dieser Mudra-Band von Gertrud Hirschi stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die "Loslass-Mudra". Die "Be-cool-Mudra" baut hemmende Ängste ab, die "Schutz-Mudra" unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die "Auftritts-Mudra" stärkt die Selbstsicherheit, und die "Gedächtnis-Mudra" stärkt das Erinnerungsvermögen.
Gertrud Hirschi wird Sie auch in iesem Buch mit ihrer wohltuenden Offenheit und erfrischenden Herzlichkeit begleiten. Wie Sie mit wenig Aufwand und großem Erfolg mit der richtigen Fingerstellung das Beste aus Ihren Händen holen können.
Autorenportrait:
Gertrud Hirschi unterrichtet seit 22 Jahren Yoga in ihrer eigenen Yogaschule in Zürich und gibt Seminare in der Schweiz, Deutschland und Griechenland. Ausgehend von den traditionellen östlichen Heilweisen, bringt sie stets die neuesten medizinischen Erkenntnisse in ihre Arbeit ein. Ihre Bücher sind praktische Ratgeber, in denen sie theoretische Lehren auf kreative Weise in einfache Übungen umsetzt.
189 Seiten, 74 Abbildungen, Kartoniert
Erscheinungsdatum: 12. Mai 2003
ISBN: 9783442216758
Artikel-Nr. 022208
7 Tage - 7 Chancen
Sieben Wochentage - sieben Wege ins Glück!
Jeden Tag der Woche neu, bewusst und intensiv zu erleben ist das Ziel von Sieben Wege glücklicher zu werden. Dabei erfahren Sie, wie die Planetenkräfte, die die Energie der einzelnen Wochentage prägen, auch unsere Tageslaune beeinflussen.
Mit Düften und Steinen, Ernährungstipps und Tagesdrinks, kraftvollen Mudras, Meditationen, Atemübungen und vielen weiteren Wohlfühltipps können Sie die energetischen Schwächen der Wochentage überwinden, vor allem aber deren Stärke nutzen. Dann wird jeder Tag ein Weg des Glücks, ein ganz besonderer Weg:
Sonntag - Weg des Lichts
Montag - Weg der inneren Freiheit
Dienstag - Weg der Tatkraft
Mittwoch - Weg der geistigen Klarheit
Donnerstag - Weg des Reichtums
Freitag - Weg der Liebe und Freundschaft
Samstag - Weg der Innenschau und Grenzüberschreitung
Jeder Tag ist es Wert, bewusst gelebt und erlebt zu werden!
186 Seiten, Kartoniert
Erscheinungsdatum: März 2004
ISBN: 9783936486520
Artikel-Nr. 022605
Wie Herzenswünsche wahr werden - mit Mantras, Mudras und Meditationen.
Vom Glück, das in unseren Händen liegt.
In uns allen schlummern lang gehegte Herzenswünsche, an deren Erfüllung uns häufig Angst oder innere Widerstände hindern.
Gertrud Hirschi bietet eine spielerische und gleichzeitig wirksame Technik, um den ersehnten Zielen näherzukommen. Seit Jahrzehnten lehrt die erfolgreiche Autorin die positive Wirkungsweise von Mudras, "Finger-Yoga", das uns hilft, Seele und Geist in Balance zu bringen. In ihrem neuen hochwertigen Kartenset - bestehend aus 40 liebevoll gestalteten Karten mit Mudra-Motiven und Mantras sowie einem Einführungsbuch - verrät sie, wie Mudras auch die Erfüllung unserer Wünsche auf erstaunliche Weise beflügeln können. Jede Karte zeigt ein Mudra und ein darauf abgestimmtes Mantra zu essenziellen "Wunsch"-Themen wie "Im Einklang sein", "Selbstvertrauen" oder "Angst überwinden". Wir lernen, die Synergien aus Mantras, Mudras und Meditationen gezielt einzusetzen, und erfahren, welches Potenzial im Wünschen steckt. Wenn sich die innere Einstellung und damit die eigene Anziehungskraft ändern, stellt sich das Gewünschte wie von selbst ein.
• Ein spielerischer Weg zur Wunscherfüllung
• Attraktive Ausstattung mit 40 illustrierten Karten und Buch
Autorenportrait:
Gertrud Hirschi ist seit langem eine der führenden Expertinnen auf den Gebieten Yoga und asiatische Spiritualität im deutschsprachigen Raum. Seit 1982 leitet sie eine Yogaschule in Zürich und gibt Seminare. Ihre zahlreichen Veröffentlichungen machten sie zu einer weithin populären Sachbuchautorin. Besonders das Thema Mudras (Fingeryoga) verdankt seinen Bekanntheitsgrad hierzulande zum grossen Teil Gertrud Hirschi. Bei Kailash erschienen von ihr "Mudras. Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga" und "Die spirituelle Kraft des Yoga".
40 Karten mit Buch (112 Seiten) in Box
Erscheinungsdatum: 12. Oktober 2009
ISBN: 9783424630077
Artikel-Nr. 026003
Fingeryoga leicht gemacht - 45 Übungen für Entspannung, Konzentration und neue Energie.
Rituelle Finger- oder Handhaltungen aus der asiatischen Heilkunst - Für Wohlbefinden, Entspannung, Kreativität und Kommunikation - Fingeryoga lässt sich an jedem Ort praktizieren - Zu jeder Übung eine Abbildung.
80 Seiten, zahlreiche Farbfotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Februar 2006
ISBN: 9783426642177
Artikel-Nr. 022240
Mudras - die Kommunikation mit unserer Lebenskraft.
Autorenportrait:
Nach einem naturwissenschaftlichen Studium und mehrjähriger Tätigkeit für einen pharmazeutischen Weltkonzern verbrachte
Kim da Silva ein Studienjahr an der Universität in Benares, dem folgten verschiedene Studienaufenthalte in Japan und Südostasien. Danach begann er mit der Ausbildung in Kinesiologie. Kim da Silva arbeitet heute als Kinesiologe, hält Seminare und Vorträge und gibt Einzelberatungen. Er hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.
251 Seiten, s/w Fotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Januar 2008
ISBN: 9783426873946
Artikel-Nr. 022214
Die heilende Kraft des Finger-Yoga.
Mudras - Yoga für die Hände - können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Dieses praktische Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern.
Autorenportrait:
Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und Reiki-Meisterin mit eigener Praxis in Hamburg und hat diverse Schulungen in den Bereichen NLP, Bach-Blütentherapie, Hypnose, Psychokinesiologie und Ohrakupunktur absolviert.
116 Seiten, Farbfotos, Gebunden
Erscheinungsdatum: 2. Januar 2008
ISBN: 9783517083537
Artikel-Nr. 022221
Mit Mudras die Heilkräfte aktivieren.
Bestimmte Handstellungen (Mudras) senden Signale an das Nervensystem und erzeugen positive Wirkungen in Körper, Geist und Seele: Beheben von Haltungsfehlern, Auflösen von Traumata, mehr geistige Klarheit. Das ist lange bekannt - dieser Autor geht jedoch über die vorhandenen Mudra-Bücher hinaus: Er kombiniert Mudras mit Symbolen aus der Kabbala, er arbeitet mit Mudra-Sequenzen und setzt tiefer an: bei den Wurzeln der Probleme. Eine einzigartige Methode, mit der jeder ohne Vorkenntnisse Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen kann.
Ein praktischer Wegbegleiter für den eigenen Entwicklungsprozess
212 Seiten, zahlreiche Abbildungen & Fotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: September 2006
ISBN: 9783935767736
Artikel-Nr. 022228
Seiten: 12 | Artikel 1 - 10 von 15
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