Hatha-Yoga
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Bücher über Hatha-Yoga finden Sie in der Buchhandlung von Yoga-Artikel.ch
Seiten: 1234 | Artikel 31 - 33 von 33
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat.
Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung.
127 Seiten, Farbfotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: 6. Februar 2008
ISBN: 9783774272088
Artikel-Nr. 021164
Mit der Philosophie des Hatha Yoga gibt Dr. Pandit Usharbudh Arya (Swami Veda Bharati) ein in dieser Form einzigartige Einführung in den inhaltlichen Reichtum des meist nur als Körperübungssystem bekannten Hatha Yoga.
Klar und verständlich auch für den philosophischen Laien, erläutert Pandit Arya in dieser Vortragsreihe, wie sich dem Übenden mit der entsprechenden inneren Haltung die vielfältigen Ebenen und Aspekte des Hatha Yoga erschließen. Dabei wird vor allem die primäre Rolle des Geistes betont. Es wird gezeigt, wie die Hatha Yoga Praxis zu einer inneren spirituellen Erfahrung führen kann, die eingebettet ist in den achtstufigen Pfad Raja-Yoga von Patanjali.
Durch dieses Buch wird deutlich, wie die Hatha-Übungen als Mittel dienen können, die feinstofflichen Ebenen von Geist und Prana zu erfahren und zu verstehen, so dass Hatha Yoga letztlich zur Vorbereitung auf die Meditation und auf das Erwachen der Kundalinikraft wird.
Zitate:
"Wir wollen vom Gröberen zum Feineren fortschreiten - vom Körper zu den inneren Organen, zum Atem, zum Prana oder der Lebenskraft, zum Geist, der im Körper sitzt, zum Geist, der sich des Körpers und der körperlichen Vorgänge erinnert, und dann, im Sinne unseres Vorhabens, zum höheren Geist. Die Bewegung, der Fortschritt im Hatha Yoga besteht also darin, dass wir allmählich von der äußersten Ebene zu den inneren Ebenen vorstoßen."
"Nur für Gesundheit, Schönheit und ein langes leben zu üben, ohne dabei irgendwelche tieferen Wahrheiten zu verfolgen, bedeutet, Yoga auf die Ebene anderer Körperwissenschaften zu reduzieren, es bedeutet, das Prinzip außer acht zu lassen, dass das Grobstoffliche immer ein Instrument des Sublimen ist."
117 Seiten, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Dezember 2000
ISBN: 9783932185021
Artikel-Nr. 021212
Liebe und Achtsamkeit im täglichen Leben.
Für die grossen Yoga-Meister war der "Yoga-Pfad" niemals eine Angelegenheit der Ashrams oder abgeschiedenen Berg-Einsiedeleien. Yoga meinte von Anfang an die "Rückbindung an die göttliche Quelle". Diese sollte den ganzen Menschen erfassen und ihn in jedem Augenblick seines alltäglichen Lebens erfüllen.
Joachim Reinelt legt mit diesem "Yoga-Ratgeber" ein Buch vor, das alle Facetten des Yoga dahingehend beleuchtet, wie er das tägliche Leben des Menschen erfüllter, glücklicher und sinnvoller gestalten helfen kann. Ein praktisches Yoga-Buch, das bis dahin wenig oder gar nicht beachtete Aspekte des grossen östlichen Weisheitspfades erhellt!
355 Seiten, Kartoniert
Erscheinungsdatum: 10. März 2009
ISBN: 9783894274887
Artikel-Nr. 024718
Seiten: 1234 | Artikel 31 - 33 von 33
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