Atemschule
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Bücher über Atemschule und Pranayama finden Sie in der Buchhandlung von Yoga-Artikel.ch
Seiten: 123 | Artikel 21 - 24 von 24
Theorie und 100 praktische Übungen.
Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung können sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefördert als auch die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleitet werden.
Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie 17 spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 100 Übungen werden vorgestellt und beschrieben wie sie ablaufen und was sie bewirken.
Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung leicht verständlich erläutert.Das Buch bietet jedem Menschen eine gute Hilfe im Alltag und ist für alle im Gesundheitsbereich Tätigen sehr empfehlenswert.
237 Seiten, zahlreiche s/w Fotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: 2007
ISBN: 9783211094563
Artikel-Nr. 021524
Transpersonale Psychologie und holotropes Atmen.
Weisheitsschulen und Mystiker aller Kulturen berichten von der Fähigkeit des Menschen, tiefere Schichten seines Bewußtseins zu erfahren. Der erfahrene Psychotherapeut Sylvester Walch geht neue Wege in der Therapie und macht spirituelle Bewusstseinszustände für die Heilung fruchtbar. Anhand zahlreicher Fallbeispiele wird die Therapie des holotropen Atmens vorgestellt.
"… eine engagierte und fundierte Einführung, die von interessierten Laien und für Spiritualität aufgeschlossenen Fachkräften mit großem Gewinn durchgearbeitet werden kann."
Connection
Sylvester Walch, Lehrtherapeut und Supervisor, liefert mit diesem Buch eine fundamentale Einführung in die Grundlagen der Transpersonalen Psychologie. Anhand der Technik des Holotropen Atmens zeigt er, wie bisher wenig erforschte Ressourcen und Potentiale der menschlichen Psyche für tiefgehende Heilungs- und Veränderungsprozesse nutzbar gemacht werden können.
452 Seiten, s/w Grafiken, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Januar 2007
ISBN: 9783491421394
Artikel-Nr. 021564
Taoistische Philosophie, Meditation und Medizin, heilige Berge und innere Alchimie.
Dieses Buch bietet gleichzeitig eine philosophische Einführung in den natürlichen Weg des Tao und einen praktischen Zugang zu meditativen Körper- und Atemübungen. Die Grundidee dabei ist das Zusammenspiel von Körper, Energie und Geist. Der philosophische Teil basiert auf den Schriften der berühmten taoistischen Weisen, wie Laozi und Zhuangzi, behandelt aber ebenso die legendären Rückzugsorte der Taoisten in den heiligen Bergen des alten China, die alchemistischen Praktiken und die Verbindungen zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Die „Landkarten des Qi“ geben eine Einführung in die energetische Matrix des menschlichen Körpers. Den taoistischen Weg zu gehen bedeutet: Von einem gewöhnlichen Leben zu dem großen Potenzial zu finden, das verwirklicht werden kann.
Autorenportrait:
Gérard Edde widmet sich dem Studium der natürlichen Heilmethoden Asiens, die er im Laufe von zahlreichen Reisen und bei großen östlichen Meistern entdeckt und studiert hat. Er lebt sehr zurückgezogen und ist damit in guter Gesellschaft taoistischer Tradition.
191 Seiten, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Februar 2006
ISBN: 3893854932
Artikel-Nr. 023240
Gesunder Schlaf durch den bewusst zugelassenen Atem. Menschen mit Schlafstörungen stecken in einem Teufelskreis. Auf der einen Seite finden sie nicht mehr ausreichend Schlaf, sind von der natürlichen Quelle der nächtlichen Ruhe und Erholung abgeschnitten. Auf der anderen Seite wollen sie ihre Frau bzw. ihren Mann stehen und den Anforderungen des Tages gerecht werden.
Im theoretischen Teil des Handbuches erläutert die erfahrene Atemtherapeutin Susanne Duden, wie es zu Schlafstörungen kommt und was man dagegen tun kann. Sie stellt die Methode des bewussten, zugelassenen Atems vor und erklärt, wie diese den Schlaf fördert. Im praktischen Teil beschreibt die Autorin ausführlich Atemübungen, die auf unterschiedliche Beschwerden und Bedürfnisse bei Schlafstörungen eingehen und auch von Menschen ohne Atem- und Körpererfahrung nachvollzogen werden können. In der Beschäftigung mit dem eigenen Körper- und Atemgeschehen können als Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf vegetative Stresszustände abgebaut und innere Ruhe wieder erlangt werden.
292 Seiten, s/w Abbildungen, Gebunden
Erscheinungsdatum: Oktober 2005
ISBN: 9783866160101
Artikel-Nr. 021550
Seiten: 123 | Artikel 21 - 24 von 24
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