Ratgeber
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Seiten: 12345 | Artikel 41 - 42 von 42
Aus dem jahrtausenden Naturheilsystem des Maharishi Ayurveda.
Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative zu den kostspieligen Ayurveda-Kliniken, denn mit ihnen kann jeder bei verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen einfach und schnell auf die Kraft der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - zurückgreifen. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, z. B. bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit.
Autorenportrait:
Dr. med. Ernst Schrott, Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie in Regensburg, ist einer der führenden Ayurveda-Ärzte Deutschlands sowie Vorstandsmitglied der deutschen Gesellschaft für Aurveda. Er ist Autor zahlreicher Publikationen und Bestseller über Ayurveda und vedische Bewusstseinstechnologien.
288 Seiten, s/w Zeichnungen, Kartoniert
Erscheinungsdatum: Februar 2004
ISBN: 9783442165735
Artikel-Nr. 025016
Das Fitnesstraining für Körper und Seele.
Dieser Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen ebenso wie Fortgeschrittenen, Pilates richtig zu üben und die Vorteile des sanften, aber äußerst effektiven Trainings zu genießen. Die Übungen, detailliert beschrieben, machen die Muskeln stark und geschmeidig, halten die Gelenke beweglich und formen eine schöne Figur. Das bessere Körpergefühl geht automatisch mit mehr Selbstbewusstsein, Ruhe und Ausstrahlung einher. Die Leserin erfährt zudem, wie sie ein individuell passendes Workout aufbauen kann. Fünf beispielhafte Trainingspläne für verschiedene Zielsetzungen (wie Stärkung des Rückens oder Straffung der Problemzonen) runden das Buch ab.
126 Seiten, Farbfotos, Kartoniert
Erscheinungsdatum: September 2004
ISBN: 9783833806445
Artikel-Nr. 022909
Seiten: 12345 | Artikel 41 - 42 von 42
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