Ursula Karven - Yoga für die Seele

Für Ursula Karven war Yoga die Rettung nach dem Verlust ihres kleinen Sohnes.

Schon nach wenigen Sitzungen konnte sie die vom Arzt verschriebenen Beruhigungsmittel absetzen und ihre Trauer selbst tragen. Doch es muß nicht gleich der Tod eines geliebten Menschen sein, auch traumatische Trennungen, schwierige Lebensphasen, Stress oder Krisen können durch Yoga leichter bewältigt werden. Ursula Karven zeigt in ihrem Buch, welche einfachen Yogaübungen ihr persönlich besonders helfen, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Die einfachen Übungen kann auch der Ungeübteste sofort nachmachen. Ursula Karven demonstriert, wie Yoga seelischen Schmerzen entgegenwirken kann, die einem buchstäblich "den Atem rauben".

186 Seiten, Kartoniert

Erscheinungsdatum: 2007
ISBN: 9783499615955