Jack Kornfield - Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens

Mit diesem klugen und warmherzigen Buch lädt Jack Kornfield zu einer inneren Reise ein, bei der deutlich wird, dass im Bemühen um Spiritualität stets der Verstand des Herzens im Mittelpunkt bleiben muss.
Eine Fülle von Meditationen hilft dabei, Themen des Lebens zu vertiefen: Heilung des Körpers und des Geistes, Liebe, Beziehungen, Angst und Aggression, Leiden und Mitgefühl, Achtsamkeit und vieles mehr, um inneren Frieden, Gesundheit, Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.

Jack Kornfield schöpft aus den uralten, wunderbaren Lehren der buddhistischen Tradition und bringt auf einzigartige Weise fernöstliche Weisheit mit dem westlichen Alltag in Einklang. Sein Buch wird zum persönlichen Wegbegleiter und ist geschrieben mit der Heiterkeit des Herzens.

Auszug:
Eine sehr nützliche (und gelegentlich auch humorvolle) traditionelle Betrachtung kann helfen, unsere Beziehung zu unseren Problemen zu ändern. Es ist ganz einfach, die in dieser Meditation verwendete Vorstellung aufzubauen und sie in unserem täglichen Leben anzuwenden.

Stellen Sie sich vor, dass diese Erde ausschließlich von Buddhas bewohnt wird, dass jedes Wesen, dem Sie begegnen, erleuchtet ist mit einer Ausnahme: Sie selbst! Stellen Sie sich vor, dass alle diese Buddhas da sind, um Sie zu belehren. Jede Person, der Sie begegnen, tut alles nur zu Ihrem Wohle, jegliches Verhalten dient allein nur dazu, Ihnen diejenigen Lehren und Hindernisse zu bieten, die Siebrauchen, um zu erwachen.
Achten Sie darauf, welche Lektionen sie Ihnen erteilen. Danken Sie ihnen im Innern dafür. Praktizieren Sie diese Übung eine Woche oder einen Monat lang, stellen Sie sich immer wieder vor, dass Sie von erleuchteten Lehrern umgeben sind. Beobachten Sie, wie sich dadurch Ihre gesamte Lebensperspektive verändert.

Autorenportrait:
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und lehrt seit 1974 weltweit Meditation. Er zählt zu den anerkanntesten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag und ist erfolgreicher Autor. In Kalifornien gründete er die "Insight Meditation Society" und das "Spirit Rock Center".

446 Seiten, Gebunden

Erscheinungsdatum: 20. Juli 2009
ISBN: 9783466345403