B.K.S. Iyengar - Iyengar-Yoga für Anfänger

Eine Einführung in 30 klassische Übungen.

Immer mehr Menschen entdecken Yoga als sanften Weg, körperliche Beschwerden zu mindern und Stress abzubauen. Dieses leicht verständliche Übungsbuch im handlichen Format ermöglicht Interessierten einen selbstständigen Einstieg in die Praxis des weltweit praktizierten Iyengar-Yoga. 30 traditionelle Yoga-Stellungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden - praxisnah erklärt und ausführlich bebildert.

160 Seiten, Farbfotos, Kartoniert

Erscheinungsdatum: Januar 2006
ISBN: 9783831008643