Vinod Verma - Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda

Diät heisst in der Regel: Beschränkung im Essen. Die einen verzichten auf jegliches Fett, die anderen essen nur Kohlenhydrate etc. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht im Körper. Die Menschen verlieren ihre natürliche Ausstrahlung, sehen älter aus und nehmen nach kurzer Zeit wieder zu.

Das ganzheitliche Ayurveda-Programm zum Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Jojo-Effekt. Dr. Vinod Verma stellt eine Abnehm-Methode vor, die auf den Grundprinzipien des Ayurveda basiert und trotz Gewichtsreduzierung die Harmonie der Körperenergien bewahrt.

Mit einem ganzheitlichen7-Wochen-Programm, das Kochrezepte, Yogaübungen und ayurvedische Heilrezepturen umfasst, gelingt es ganz leicht, dauerhaft abzunehmen und das Gewicht auch nach der Diät zu halten.

Für stark Übergewichtige beschreibt sie eine Blitzdiät, die mit zusätzlichen ayurvedischen Maßnahmen die Pfunde zum Purzeln bringt.

Ausserdem gibt sie Tipps, wie man den Körper während der Diät schützt und pflegt, so dass man nicht nur sein Wunschgewicht erreicht, sondern gleichzeitig auch jünger aussieht und sich voller Energie fühlt.

151 Seiten, Gebunden

Erscheinungsdatum: März 2005
ISBN: 9783485010436