Ulrich Bauhofer - Souverän und gelassen durch Ayurveda

Mit 14-Tage-Antistress-Notfallprogramm und einem Langzeit-Plan für inneres Gleichgewicht und mehr Lebensglück

Nachweisbar ist die jahrtausendealte ayurvedische Heilkunde in der Lage, Stress-Symptome zu beseitigen. Bei Stress ist das Gleichgewicht der Regelsysteme (den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha) gestört – und die Aufgabe ayurvedischer Therapie besteht darin, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Da die unterschiedlichen Konstitutionstypen auf Stress unterschiedlich reagieren, bietet dieses Buch das richtige Programm für jeden der drei Typen: ein 14-Tage-Burnout-Notfallprogramm, um akute Stress-Symptome zu lindern, sowie einen Langzeit-Plan, der dauerhaft hilft, Stress zu vermeiden bzw. zu mildern.

• Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet mit seinem neuen Buch die besten Strategien der jahrtausendealten Heilkunde zur Stressbewältigung
• Ayurveda gibt Menschen mehr Gelassenheit, damit sie trotz aller Hektik souverän bleiben
• Durch Ayurveda haben Stressgeplagte die Möglichkeit, wieder zu ihrer inneren Mitte zu finden

Autorenportrait:
Dr. med. Ulrich Bauhofer gilt als einer der führenden Ayurveda-Spzialisten außerhalb Indiens. Als erster westlicher Mediziner war er vor 25 Jahren an der wissenschaftlichen Fundierung der Jahrtausende alten ayurvedischen Heilkunde beteiligt. Dr. Bauhofer konzipierte und leitete über 10 Jahre die größte Ayurveda-Klink in Deutschland. Derzeit betreibt er eine ayurvedische Praxis in München, berät Unternehmen in Fragen des Gesundheitsmanagements, hält Vorträge und Seminare. Er ist Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.

175 Seiten, farbige Abbildungen, Kartoniert

Erscheinungsdatum: September 2005
ISBN: 9783517067155