Margot Scheufele-Osenberg - Die Atemschule

Atmen wir richtig? Haben wir durch Alltagsstress oder eine falsche Lehrmethode eine zu hoch angelegte Atemform - eine einseitige und ungenügende Brusthochatmung oder eine fehlgeleitete Vorderbauchatmung? - Die Atmung vollzieht sich autonom, ist aber auch bewusst und willentlich zu beeinflussen. "Die Atemschule" versetzt jeden in die Lage, seine individuellen Fehlatmungsformen selbst zu erkennen und herauszufinden, welcher Weg gewählt werden muss, um über die richtige Zwerchfellatmung - die Atmung der Mitte - zu einem seelischen und körperlichen Gleichgewicht und zu größerer Leistungsfähigkeit zu gelangen.

Dieses Buch bietet Sängern, Schauspielern und Menschen mit Atemwegserkrankungen konkrete Anleitungen, um die Fehlatmung auf eine richtige Atmungs-, Haltungs- und Stützarbeit umzustellen.

179 Seiten, Kartoniert

Erscheinungsdatum: April 2005
ISBN: 9783795787059